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カルボナーラの真実-レシピのメイン写真

カルボナーラの真実

いちのま
いちのま @cook_40203069

カルボナーラにミルクを入れるのは、卵の凝固を防ぐための最近方法で、本来のソースは卵とチーズだけです。ローマの卵ご飯。
このレシピの生い立ち
昔食べたクリームなしのスパゲッティがとても美味しかったので、思い出しながら再現しました。

カルボナーラにミルクを入れるのは、卵の凝固を防ぐための最近方法で、本来のソースは卵とチーズだけです。ローマの卵ご飯。
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昔食べたクリームなしのスパゲッティがとても美味しかったので、思い出しながら再現しました。

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いちのま
いちのま @cook_40203069

カルボナーラにミルクを入れるのは、卵の凝固を防ぐための最近方法で、本来のソースは卵とチーズだけです。ローマの卵ご飯。
このレシピの生い立ち
昔食べたクリームなしのスパゲッティがとても美味しかったので、思い出しながら再現しました。

カルボナーラにミルクを入れるのは、卵の凝固を防ぐための最近方法で、本来のソースは卵とチーズだけです。ローマの卵ご飯。
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材料

1人分
  • スパゲッティ(乾麺) 80~100g
  • 卵 2個
  • 粉チーズ 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ1
  • にんにく 1片
  • 豚バラ肉 80g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マッシュルーム 2個
  • 白ワイン 大さじ1
  • ほうれん草 1/4株
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとマッシュルーム、にんにくを薄くスライス。豚肉は2cm幅くらいに、ほうれん草はざく切り。

  2. 2

    塩をひとつまみ加えてパスタ用の湯を沸かす。

  3. 3

    卵2個をボールに割り入れ、黄身1個をトッピング用に取り出し、残りを撹拌して粉チーズを入れる。

  4. 4

    ②の湯が60~70度くらいになったら、③を入れて湯煎する。冷たいと水っぽくなり、熱いと固まってしまうので要注意。

    • カルボナーラの真実作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、香りが立ったら、豚肉、玉ねぎ、マッシュルームを炒める。パスタを茹で始める。

  6. 6

    フライパンに白ワインを入れてアルコールを飛ばし、パスタの茹で汁(大さじ1)を加えてフライパンを良く振って乳化させる。

  7. 7

    茹でたパスタとほうれん草をフライパンに入れ、しばらく冷ましてから、④を入れて絡め、塩で味を調える。

  8. 8

    器に盛り付け、黒胡椒を振り、真ん中に取っておいた卵の黄身をトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

難しいのは④の工程。温度は鍋底に泡が出てきたくらいが目安。混ぜているうちに、トローリとしてきます。
⑥で茹で汁を使うのは、パスタのデンプンと油を結びつけて乳化させるため。お湯を入れても入荷しません。

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いちのま
いちのま @cook_40203069
2019/02/17 02:25に公開
別に食通ではありませんが、料理やレシピを考えるのが好きで家にいるときは(自由業なので自宅仕事も多いので)、昼食はほとんど私が作っています。いつか孫に食べさせられるように。ちょっと手間はかかりますが、化学調味料やインスタント食品はできるだけ使わないようにしています。昔はいろんなスープを冷凍でストックしていましたが、最近は結構化学調味料も使います。そのへんは、大目に見てください。
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このレシピのキーワード

カルボナーラ パスタ ほうれん草 マッシュルーム にんにく 卵 豚バラ肉 玉ねぎ 乾麺

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