ハワイで話題の朝食アサイーボウル♪デザート感覚で女性に好まれる豊富な栄養素(ポリフェノール鉄分)が簡単にとれちゃいます！

アサイーは、体に必要な栄養素が豊富に含まれているスーパーフルーツ 。簡単で美味しいのでハマりますよ♪

グラノーラは手作りをして、無添加のものを使うことによって、体に優しいアサイーボウルになります( ˆ ˆ )

デザート感覚で豊富な栄養素(ポリフェノール鉄分)が簡単にとれちゃいます！ポリフェノールはブルーベリーの１８倍!!

美容にいいアサイーボウル♪

ブラジリのスーパーフルーツ、アサイー。鉄分や食物繊維、カルシウムにビタミン、ポリフェノールはワインの30倍。

冷凍のアサイーピューレを使うので朝から手間はかかりません♪ハワイのものより量は控え目(半量)です。

女性にうれしい効果がたっぷりのアサイー！お洒落な朝食が楽しめます♪

ハワイの味をご家庭で簡単に再現出来ちゃいます。冷凍アサイースムージーを使うのでミキサー不要で簡単です。

今や常識？ハリウッドセレブたちも食べてる♡アサイボウル☆人気検索トップ1入り感謝☆本場ハワイから伝授しま〜す！！！

ハワイで何度か食べたアサイボール食べたくて考案もう少しフローズン感があるように苦戦（フラペチーノ感）　ちなみにアサイーボウルはリオデジャネイロが起源とされ、ハワイでは、ダイヤモンドヘッドにある”ダイヤモンドヘッド・コーブ・ヘルスパー”が発祥店と言われています。ブラジルのサーファが、サーフィンで有名なノースショアを中心に広げたとされています。アサイはサーフィン後の日焼け後の肌や疲労回復に効果的とされ、アサイベリーと呼ばれるがヤシ科のためベリーではありません、そしてブラジルのアマゾンが原産でハワイでは栽培されていません（えっマジ）まっ、うまければいいですね

自宅で簡単ハワイアン