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白インゲン豆とチキンのカスレ
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白インゲン豆とチキンのカスレ-レシピのメイン写真

白インゲン豆とチキンのカスレ

ACENA
ACENA @cook_40051620

豆が好き~!
炒める→煮る→オーブンに放置で簡単。
アツアツをどうぞ!
このレシピの生い立ち
白インゲン豆缶を発見!
煮込む→オーブンに放置だから、豪華に見えて簡単ですよ~
アツアツをどうぞ!

豆が好き~!
炒める→煮る→オーブンに放置で簡単。
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煮込む→オーブンに放置だから、豪華に見えて簡単ですよ~
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炒める→煮る→オーブンに放置で簡単。
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煮込む→オーブンに放置だから、豪華に見えて簡単ですよ~
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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 200〜250g
  • フランクフルト 6〜8本
  • 玉ねぎ みじん切り 小一個
  • ニンニク みじん切り 1かけ
  • 白インゲン豆缶詰 一缶
  • トマト缶詰 ダイス 一缶
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ローリエ 2〜3枚
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    たっぷりのオリーブオイルを鍋で熱してニンニクを炒める。香りが出たら玉葱を炒め、塩を振って最初の味付け。

  2. 2

    同じ鍋に鶏肉を入れ炒める。皮目から入れて美味しそうに焦げ目がついたら裏側。フランクフルトも投入して炒める。

  3. 3

    フランクフルトに焼き色が付いたら取り出す。トマト缶、ローリエ、水少々を鍋に加え塩コショウで全体の味を整える。中火で加熱

  4. 4

    白インゲンの水を切り鍋に投入。優しく混ぜながらしばらく煮込む。沸騰したら水分が少なくなるまで弱火で2、30分位。

    • 白インゲン豆とチキンのカスレ作り方4写真
  5. 5

    ローリエを取り出して、鍋の中身を耐熱皿に移す。取り出していたフランクフルトを加えて、上全体にパン粉をかける。

  6. 6

    予熱したオーブン180度で20分。全体がグツグツして、パン粉に美味しそうな焼き色が着いたら出来上がり!

    • 白インゲン豆とチキンのカスレ作り方6写真

コツ・ポイント

ルクルーゼなどのオーブンokの鍋で煮込んでそのままオーブンでもいいと思います!
フランクフルトは破裂しやすいので、火が通ったら一回取り出してください。ソーセージも美味だけど、食べ応えあるフランクフルトの方がオススメです。

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ACENA
ACENA @cook_40051620
2012/09/11 01:35に公開
忙しい!でも美味しいもの食べたい!抜けるところは手を抜きつつ、美味しいもの作りに試行錯誤してます。
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このレシピのキーワード

カスレ 缶詰 トマト缶 鶏もも肉 いんげん豆 にんにく 玉ねぎ

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