作り方
- 1
コーンは中火で火を通す
２−３分 -
- 2
オイルを大さじ１加え牛ミンチを炒め
スパイスを加え炒め
油を捨てる
ブラックビーンズを水でさっと洗って水気を切り加え炒る -
- 3
水を加え汁気がなくなるまで炒める
中火２分 - 4
ドレッシング混ぜる
-
- 5
レタス＋コーン＋アボガド＋トマト＋チップス＋赤たまねぎ＋冷ました②を混ぜる
ドレッシングをかける -
- 6
ブラックオリーブ、サワークリームを添えてどうぞ
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