作り方
- 1
ゴーヤは種と綿をとり 薄くスライスし 熱湯でサッと茹でる ほうれん草はラップにくるみ2分程レンジでチンし冷水にさらす
-
- 2
大根おろしにめんつゆを混ぜ 水気をしっかり絞ったゴーヤと ザク切りしたほうれん草を加えて和える
- 3
皿に持って ポン酢(適量)をかけ 鰹節をふって完成！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ゴーヤと豚肉のおろし和え ゴーヤと豚肉のおろし和え
「野菜をおいしく食べる」をテーマに、食生活改善サポーターが考えたレシピです。ゴーヤと豚肉を大根おろしで和えることで、さっぱりとした風味で食が進みます。
-
アイスプラントのおろし和え♪しらすのせ アイスプラントのおろし和え♪しらすのせ
シャキシャキのアイスプラント。サラダ以外にと何かできないかなーと和え物を作ったら旦那絶賛でした。おろしポン酢でさっぱり。
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19539213
