手づかみ練習にも。簡単！納豆ご飯のお焼き

手づかみ練習にも。簡単！納豆ご飯のお焼き-レシピのメイン写真

手づかみ練習にも。簡単！納豆ご飯のお焼き

ハルキナコ @cook_40205787

味付けはタレのみで簡単~*\(^o^)/*大量に作って冷凍しておくと外出時や忙しいお昼ご飯に便利です♡
このレシピの生い立ち
納豆ご飯が大好きな息子。けど手づかみしたいのかつかんで大変なことに(~_~;)赤ちゃんもお母さんも安心して食べれる方法をと考えました。

味付けはタレのみで簡単~*\(^o^)/*大量に作って冷凍しておくと外出時や忙しいお昼ご飯に便利です♡
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ハルキナコ @cook_40205787

味付けはタレのみで簡単~*\(^o^)/*大量に作って冷凍しておくと外出時や忙しいお昼ご飯に便利です♡
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納豆ご飯が大好きな息子。けど手づかみしたいのかつかんで大変なことに(~_~;)赤ちゃんもお母さんも安心して食べれる方法をと考えました。

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材料

こどもの手のひらサイズ14枚分

軟飯 180g
ひきわり納豆 1パック
卵 1個
お好きな野菜大さじ2
出汁大さじ3
小麦粉大さじ1.5
片栗粉大さじ1
油少量

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作り方

1

暖かい軟飯にタレを入れて混ぜた納豆を混ぜる
2

その他の材料をすべて入れてぐるぐる混ぜる。野菜によっては水分がでるので小麦粉で調整してね。
3

フライパンに少量の油を熱し、赤ちゃんの手のひらサイズに広げて両面弱めの中火でじっくり焼いて出来上がり^ ^
4

一度に口に詰め込んでしまう子には小さめに切ってあげてください。お好みで青のり、シラス、魚など入れても◎

コツ・ポイント

納豆のタレは多いと思いますが出来上がるとそんなに味も濃くないです^ ^納豆、卵とたんぱく質が多いので野菜しっかり入れると栄養価アップ*\(^o^)/*

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ハルキナコ @cook_40205787

2016/01/17 12:15に公開

ママ一年生です。作り置きできるレシピやこどものレシピ日々研究中！

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このレシピのキーワード

お焼きご飯片栗粉卵小麦粉ひきわり納豆

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