オクラの梅たたき和え ☆しらす @cook_40246693 チョー簡単な小付け！ラクすぎて昇天！このレシピの生い立ちとにかく簡単な一品をと考えて もっと読む チョー簡単な小付け！ラクすぎて昇天！このレシピの生い立ちとにかく簡単な一品をと考えて もっと読む オクラの梅たたき和え ☆しらす @cook_40246693 チョー簡単な小付け！ラクすぎて昇天！このレシピの生い立ちとにかく簡単な一品をと考えて もっと読む チョー簡単な小付け！ラクすぎて昇天！このレシピの生い立ちとにかく簡単な一品をと考えて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 オクラ 1パック 梅干し ２個 かつお節 一つまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを下茹でする。熱湯に塩を一つまみ加えオクラの色が鮮やかになるまで茹で（長くて１分）、茹であがったら陸上げする 2 梅の種を取り除き、梅肉を包丁でたたく 3 オクラが冷めたら輪切りにして、叩いた梅肉と和える 4 盛り付けるとき、上からかつお節を一つまみかける コツ・ポイント 調味料なしで簡単！醤油やめんつゆをかけてもおいしい！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19539844 コピーしました！ ☆しらす @cook_40246693 2016/01/16 07:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 【ひとくちケーキ風】さつま芋サラダ 朝ごはんに最高！ちりめんじゃことネギの極上納豆 炒めて後で混ぜるだけ☆陸混ぜ麻辣ニラご飯 茄子とひき肉のピリ辛ニラ炒め 発酵バター風クリーム 優しい麻婆豆腐♡離乳食後期〜完了期に！ 手作り♪超簡単自家製燻製ベーコン♪ 余ったお餅で簡単♥揚げないおかき 簡単&ヘルシー♪ さばと玉ねぎのカレー煮 濃厚生クリームブラウニー＊バレンタインに Avocado Chicken Salad Chocolate chip cookies Lemon Custard Cake Slow Cooker Apple Spice Cake Low carb stuffed peppers 離乳食後期☆栄養満点手づかみハンバーグ 焼き鳥チャーハン ✩りんごタルトタタン✩ ささみフライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19539844
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