きらず揚げ☆おからチップス

☆えいmama☆
☆えいmama☆ @cook_40043171

おからは、栄養があるから子供達に食べさせたい!なら、お菓子にしてしまえば沢山食べてくれる
このレシピの生い立ち
おからを食べさせたいけど、卯の花は食べてくれない!だったら、お菓子にすれば食べてくれるので

きらず揚げ☆おからチップス

おからは、栄養があるから子供達に食べさせたい!なら、お菓子にしてしまえば沢山食べてくれる
このレシピの生い立ち
おからを食べさせたいけど、卯の花は食べてくれない!だったら、お菓子にすれば食べてくれるので

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材料

  1. 薄力粉 300g
  2. おから 300g
  3. 砂糖 60g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. お水 大さじ8~10
  6. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    薄力粉とおからを同量用意する。
    振るう代わりに、二つをホッパーで混ぜ合わせる。

  2. 2

    砂糖を60g用意します。
    私は三温糖を使いますが、上白糖で構いません。

  3. 3

    ベーキングパウダーを小さじ1用意する。

  4. 4

    お水を大さじ8~10入れて混ぜ合わせる。
    お好みで、ゴマを。
    捏ねた生地は、ラップをして30分~1時間寝かせておく

  5. 5

    麺棒で、生地を伸ばし1.5cm~2cmくらいの大きさにカット。
    カットしたら、裏表にフォークで後を付ける。

  6. 6

    油で揚げていきますが、160℃くらいの低温でじっくりあげていく

コツ・ポイント

砂糖は、増やしても大丈夫ですが焦げやすくなるので、あまり増やさない方が無難です。
あと、混ぜる時に入れるお水は、おからの水分量で変わると思いますが、ひとまとめになるくらいで大丈夫です☆

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メインは、キャラ弁ですが家庭料理も頑張ります☆
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