甘さ控えめ！ヘルシーおからクッキー
きれいな空 @cook_40063110
おからを使ったヘルシークッキーです。
自分のダイエット用お菓子にと作りましたが、こどもたちもパクパク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
おからで何かおやつを作りたくて。。小腹が減ったらつまめるものを作ってみました
甘さ控えめ！ヘルシーおからクッキー
おからを使ったヘルシークッキーです。
自分のダイエット用お菓子にと作りましたが、こどもたちもパクパク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
おからで何かおやつを作りたくて。。小腹が減ったらつまめるものを作ってみました
作り方
- 1
おから100グラム（粉末タイプは20グラムに水80CC）に、全ての材料を入れる
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- 2
ゴムベラでひとまとまりになるくらいまで混ぜる
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- 3
ビニール袋かジップロックに入れて、よく揉んで、麺棒でのばす
-
- 4
そのまましばらく冷凍庫へ
包丁でカットし、200度のオーブンで15〜20分焼いてできあがり -
コツ・ポイント
とにかくヘルシー！罪悪感なく食べられちゃいます
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