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果歩料理*にんじんのサラダ
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果歩料理*にんじんのサラダ-レシピのメイン写真

果歩料理*にんじんのサラダ

pekomogu
pekomogu @cook_40158152

カロテン・ビタミンたっぷりのサラダ。玉ねぎとにんにくのみじん切りも入った大人の味わいです。パセリもたっぷり振りかけて…
このレシピの生い立ち
江國香織さんの小説「ホリーガーデン」に出てくるおいしそうな果歩料理を作ってみたくなりました。にんじんだけでなく、玉ねぎ・にんにくを入れることで味わいがぐんと良くなりました。
栗原はるみさんのレシピも参考にしています。

カロテン・ビタミンたっぷりのサラダ。玉ねぎとにんにくのみじん切りも入った大人の味わいです。パセリもたっぷり振りかけて…
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江國香織さんの小説「ホリーガーデン」に出てくるおいしそうな果歩料理を作ってみたくなりました。にんじんだけでなく、玉ねぎ・にんにくを入れることで味わいがぐんと良くなりました。
栗原はるみさんのレシピも参考にしています。

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果歩料理*にんじんのサラダ

pekomogu
pekomogu @cook_40158152

カロテン・ビタミンたっぷりのサラダ。玉ねぎとにんにくのみじん切りも入った大人の味わいです。パセリもたっぷり振りかけて…
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江國香織さんの小説「ホリーガーデン」に出てくるおいしそうな果歩料理を作ってみたくなりました。にんじんだけでなく、玉ねぎ・にんにくを入れることで味わいがぐんと良くなりました。
栗原はるみさんのレシピも参考にしています。

カロテン・ビタミンたっぷりのサラダ。玉ねぎとにんにくのみじん切りも入った大人の味わいです。パセリもたっぷり振りかけて…
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江國香織さんの小説「ホリーガーデン」に出てくるおいしそうな果歩料理を作ってみたくなりました。にんじんだけでなく、玉ねぎ・にんにくを入れることで味わいがぐんと良くなりました。
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材料

2人分
  • にんじん 大1本(小2本)
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく ひとかけら
  • ツナ缶 半分
  • 調味料
  • 酢 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 少々
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ツナ缶は油を切っておきます。

    材料はこちら。

    • 果歩料理*にんじんのサラダ作り方1写真
  2. 2

    にんじんは5~6cm長の細切りに、玉ねぎとにんにくは細かくみじん切りに。

    • 果歩料理*にんじんのサラダ作り方2写真
  3. 3

    電子レンジ可能な容器に刻んだ野菜を入れ、オリーブオイルを入れてざっくりと混ぜます。

    • 果歩料理*にんじんのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで1分~1分半ほど熱します。

    • 果歩料理*にんじんのサラダ作り方4写真
  5. 5

    さらに混ぜた後、残りの調味料をすべて入れ、全体をしっかり混ぜ合わせます。

    • 果歩料理*にんじんのサラダ作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫に入れ少し冷ましてお召し上がりください。

    食べる直前にさらにパセリをかけると彩りも良くなります。

コツ・ポイント

電子レンジで軽く蒸すことで食感を残しつつやわらかく仕上げることができるようです。特に玉ねぎの甘みが出てとてもまろやかになりました。

・パセリたっぷりだと香りがとてもGOOD
・お好みで粒マスタードを入れても美味しいです

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pekomogu
pekomogu @cook_40158152
2014/02/13 15:43に公開
ちいさなキッチンをのぞいてくださりありがとうございます。普段冷蔵庫にあってどのおうちにもある食材で、手軽にお料理ができればいいなぁと日々試行錯誤しています。基本的な料理をおいしく作れるよう練習中。基本は大事!クックパッドは使い始めてまもないので更新はあまりできませんが、のぞいて見てくれた方々に感謝いたします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん にんにく 玉ねぎ

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