豚バラ肉と白菜の酸辣甘酢炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

酸味と辛味と甘味をバランスよく立てた、豚バラ肉と白菜の炒め物。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
香醋を消費するため。四川料理では、甘酢炒めに豆板醤などの辛味を加えた料理があるので、適当にアレンジ。

豚バラ肉と白菜の酸辣甘酢炒め

酸味と辛味と甘味をバランスよく立てた、豚バラ肉と白菜の炒め物。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
香醋を消費するため。四川料理では、甘酢炒めに豆板醤などの辛味を加えた料理があるので、適当にアレンジ。

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材料

10タッパー分(小)
  1. 豚バラ肉薄切り 150g
  2. 豚切り落とし 350g
  3. 白菜 1玉
  4. しめじ 4株
  5. ピーマン 12個
  6. カシューナッツ 150g
  7. 調味料
  8. 香醋 50mL
  9. 醤油 25mL
  10. 日本酒 15mL
  11. 豆板醤 小さじ1
  12. 三温糖 大さじ2
  13. 蜂蜜 大さじ1
  14. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    あらかじめ調味料を良く混ぜて準備しておく。炒めると酸味が和らぐので、酢が多少強くても構わない。

  2. 2

    豚肉を一口大に切り揃えておく。ピーマンは種を除き、輪切りに。白菜は芯と葉に分け、それぞれざく切りにしておく。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひき、焦げ目が軽くつくまで豚肉を炒め、一度別の皿に避けておく。

  4. 4

    石突を落とし、ばらしておいたしめじと、ピーマンを強火で1分ほど炒める。

  5. 5

    白菜の芯を加え、さらに1分ほど炒める。豆板醤を別に加える場合は、ここで加えておく。

  6. 6

    白菜の芯に軽く火が通ったら白菜の葉と合わせ調味料を加える。

  7. 7

    合わせ調味料を加えたら、すぐに炒めた豚肉を鍋に戻し、カシューナッツも加える。

  8. 8

    塩で味を調え、1~2分炒めて全体にとろみがついたら仕上げる。

コツ・ポイント

豚バラ肉だけで作る場合、肉を炒めた後の油を半分ほど捨てた方が良い。豆板醤は別に炒めた方が香りが強く出るが、合わせ調味料に混ぜても構わない。カシューナッツは、無塩のローストナッツを使う。

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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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