簡単に作れます。

ほうれん草ともやしにごまをたっぷりからめて。もやしのシャキシャキ、たまりません！

ほうれん草のゴマ和えに、もやしをプラスするだけで、ボリュームアップするし、美味しくなります！

チャチャっと出来る胡麻和え☆

簡単でごめんなさいでも栄養満点♡

めんつゆです簡単にごまあえ作れちゃいます

簡単で美味しい、ごくごく普通で、お弁当にも使えるメニューです(^_-)

春菊の方が好きなんだけど今回作ったのがほうれん草だったので…。鰹だしは粉末だしを湯で溶いたもので充分ですよ♪砂糖は各家庭の好みで調節してください。上に花鰹を散らせばちょっと高級そうかも？

ほうれん草だけで作れば、冷凍保存→自然解凍でお弁当にもOK

簡単に手早く作れます。

いっぱい食べれちゃいます。もやしも胡麻和えにピッタリ美味しいです☆

茹でて和えるだけ！簡単だけどちゃんと美味しい胡麻和えです(^^)