簡単☆低GI☆オートミールクッキー

川のほとりのぱち @cook_40247305
今すぐ食べたい時のずぼらレシピ
このレシピの生い立ち
今すぐクッキー食べたい...作るの面倒くさい...でも低GIがいい...という気持ちから、シンプルな材料でずぼらに作ってみました。
簡単☆低GI☆オートミールクッキー
今すぐ食べたい時のずぼらレシピ
このレシピの生い立ち
今すぐクッキー食べたい...作るの面倒くさい...でも低GIがいい...という気持ちから、シンプルな材料でずぼらに作ってみました。
作り方
- 1
オーブンを180℃に設定し予熱する
- 2
オートミール、全粒粉、ラカントをボールに入れ、混ぜる。
- 3
オリーブオイルを3回位に分けて回し入れながら良く混ぜる。(ゴムベラが混ぜやすい。)
- 4
牛乳は大さじ2を2回に分けて入れながら混ぜる。ボールにこすりつける様に混ぜてまとめる。
- 5
生地がパサパサでまとまらない時は、様子を見ながら牛乳を大さじ0.5〜1加える。最後に手でまとめる。
- 6
手で適当な量を取り、なんとなく塊にして天板に並べる
- 7
15分焼いて出来上がり
コツ・ポイント
ラカントと牛乳の量はお好みで調整してください☆
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