鶏むね肉としめじのオイマヨ炒め☆
ささっとできて、ご飯が進む定番!オイマヨ炒め♡
このレシピの生い立ち
即席でご飯が進む1品を作りたくて。
作り方
- 1
鶏むね肉に塩麹をまんべんなく塗り、ラップで密着させて冷蔵庫に寝かせておく。(15分~)
☆を合わせておく。 - 2
しめじは石突をとり、ほぐしておく。
水菜は食べやすい長さに切り、水で洗っておく。 - 3
フライパンに油を入れて強火にかける。
その間に鶏むね肉に片栗粉を揉み込む。 - 4
フライパンが温まったら、鶏むね肉を並べ、両面に焦げ目がついたら中火にし、しめじを入れて炒め、蓋をして軽く蒸し焼きにする。
- 5
水分が出てきたら、合わせておいた☆を加えて絡める。
- 6
器に水菜を広げ、⑤をのせて出来上がり♪
- 7
2016/09/09
カテゴリ“鶏むね肉”に登録されました☆ - 8
鶏もも肉でする場合は塩麹なしで片栗粉をまぶして作って下さい!
下味なしでも充分柔らかくできます♬*゚
コツ・ポイント
鶏むね肉に塩麹を揉み込むことで柔らかくなり、下味もつけられます。
きのこはお好みで変えてください☆
野菜も一緒に炒めても美味しいかも♪
水菜は新鮮なものやサラダ用であれば、生でOKですが、心配であればサッと茹でてください。
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