マカロニを調理法通りに茹でる。
菜の花は茎1分、他30秒程度茹でる。
(タイマーで残り時間を見ながら一緒に茹でる)

鶏肉に塩胡椒して、フライパンで中までしっかり焼く。

豆腐をボウルに入れてよくほぐし、ヨーグルトとコンソメキューブを加えてレンジで500W1分チン。

フライパンを火にかけて鶏肉、菜の花、マカロニ、豆腐ソース、溶けるチーズの一部を混ぜ合わせる。

耐熱皿に4を移し、残りのチーズをのせて、さらにパン粉を散らして、トースターで5分程焼く。

チーズがとろけ、パン粉に焦げ目がついたら出来上がり。