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すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風
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すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風-レシピのメイン写真

すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風

ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984

すぐできるみんなの大好きな、すき焼き風炒め。お肉も1人40gだけどお豆腐と玉ねぎでボリュームもあってヘルシー満足満腹。
このレシピの生い立ち
もう一品ほしい。なんかボリュームあってみんながパクパク食べてくれるものは?と考えた時にできたおかず。簡易すき焼きみたいな感じでみんなにっこりになる簡単おかず。

すぐできるみんなの大好きな、すき焼き風炒め。お肉も1人40gだけどお豆腐と玉ねぎでボリュームもあってヘルシー満足満腹。
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ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984

すぐできるみんなの大好きな、すき焼き風炒め。お肉も1人40gだけどお豆腐と玉ねぎでボリュームもあってヘルシー満足満腹。
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もう一品ほしい。なんかボリュームあってみんながパクパク食べてくれるものは?と考えた時にできたおかず。簡易すき焼きみたいな感じでみんなにっこりになる簡単おかず。

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材料

3人分
  • 牛肉 120g
  • 焼き豆腐 1丁
  • 玉ねぎ Lサイズ 1個〜1個半
  • 醤油 適量
  • 砂糖 適量
  • 砂糖と醤油の代わりにすき焼きのタレでもOK
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作り方

  1. 1

    焼き豆腐を両手で大きめにちぎって圧縮して水を切る。ごろごろした大きめで。小さくすると炒めるのでボロボロになるので大きめで

    • すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、牛肉を軽く炒めそこに豆腐を入れ玉ねぎも入れて軽く炒める

    • すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風作り方2写真
  3. 3

    少し水を加える。そして蓋をして4分ほど蒸して日をさらに通す。

    • すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風作り方3写真
  4. 4

    砂糖と醤油を入れてタレを絡めながら炒める。タレなどが行き渡り好みの味の濃さになったら完成。

    • すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風作り方4写真

コツ・ポイント

すき焼きのタレが家にある場合、砂糖と醤油の代わりに使えばもっと簡単に出来上がります。

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ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984
2016/01/18 09:02に公開
シンプルで簡単なおかずだけをのせていこうと思っています。
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このレシピのキーワード

すきやき 焼き豆腐 牛肉 玉ねぎ

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