オーブンを200度20分で余熱開始し、オーブン皿にクッキングシートを4隅にハサミを入れてオーブン皿より高めにして敷く。

鶏モモ肉を焼いている間にアラビアータパスタソースにニンニクチューブを適量入れて混ぜておく。少しずつ入れてお好みの味で。

焼けた鶏モモ肉を付けて食べて下さい。肉汁が結構出るのでかけるとソースが薄まります。

鶏モモ肉はオーブンで焼くと油いらずで鶏モモ肉の脂も出てカロリーダウン。
(写真は3枚同時に焼いて出た脂です。)

業務用スーパーのアラビアータパスタソースはイタリア製です。400gで239円税別でした。

ソースの裏面です。