さつまいもと黒豆のはちみつ煮♡

Name: さつまいもと黒豆のはちみつ煮♡
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 1本; 黒豆煮 100g; オリーブ油 小さじ2; はちみつ 大さじ2.5〜3; 水 大さじ2; 塩 少々

女性にうれしいイソフラボンたっぷり♡
黒豆のアレンジメニューです♪
このレシピの生い立ち
ちょっとだけ残った黒豆のアレンジメニュー。
ダイエット中おやつにもぴったりです♪

材料

2人分

黒豆はすでに火が通っているので、さつまいもがほっくり煮上がればOK！
フライパンにくっついて焦げやすいので、弱火でじっくり煮込んでください。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ハニーmyloveさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

ハニーmylove @cook_40099237

2016/01/19 23:58に公開

主婦4年目、夫とちび2人とくらす新米ママ☆大学進学をきっかけに食生活を見直し、約14㎏ダイエット。好き嫌いもほとんどなくなりました♪おいしいもの、食べることが大好き♡でも今は、子どもで手いっぱいなので、かんたんメニューを考案中です！

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