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レンジより早いフライパンで法蓮草ナムル☆
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レンジより早いフライパンで法蓮草ナムル☆-レシピのメイン写真

レンジより早いフライパンで法蓮草ナムル☆

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

レンチンするより断然早い!炒めながら調味料を入れて30秒もあればナムルの完成!
食べたい時にすぐ出来る簡単炒めナムルです
このレシピの生い立ち
いつもレンチンで作っていましたが、丁度フライパンが出ていたのでそれでやってみたらレンジより早かったです☆

レンチンするより断然早い!炒めながら調味料を入れて30秒もあればナムルの完成!
食べたい時にすぐ出来る簡単炒めナムルです
このレシピの生い立ち
いつもレンチンで作っていましたが、丁度フライパンが出ていたのでそれでやってみたらレンジより早かったです☆

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レンジより早いフライパンで法蓮草ナムル☆

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

レンチンするより断然早い!炒めながら調味料を入れて30秒もあればナムルの完成!
食べたい時にすぐ出来る簡単炒めナムルです
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いつもレンチンで作っていましたが、丁度フライパンが出ていたのでそれでやってみたらレンジより早かったです☆

レンチンするより断然早い!炒めながら調味料を入れて30秒もあればナムルの完成!
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材料

  • 法蓮草 1袋
  • 人参 1/2本
  • ごま油 大さじ1
  • ダシダ 小さじ2
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • 塩胡椒 少々
  • ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンを強火で熱し、ごま油を入れ人参と法蓮草の茎の部分だけ先に10秒程炒め、すぐに葉っぱ部分と調味料を入れる。

    • レンジより早いフライパンで法蓮草ナムル☆作り方1写真
  2. 2

    強火のまま15秒程炒めて火を止めゴマを振って完成です♡

    • レンジより早いフライパンで法蓮草ナムル☆作り方2写真

コツ・ポイント

強火でささっと炒めること!調味料を入れると水分が出て来ます!

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タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559
2017/06/19 12:34に公開

このレシピのキーワード

ナムル にんじん ほうれん草 ゴマ

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