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大根ステーキ3種盛り
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大根ステーキ3種盛り-レシピのメイン写真

大根ステーキ3種盛り

Rbeats
Rbeats @cook_40247899

お酒のつまみにほっこりメニュー
ビールが好きな人にオススメ★

このレシピの生い立ち
採れたての野菜をもらったので素材の味を活かしてカロリー低めのレシピを考えました(´,,•ω•,,`)

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採れたての野菜をもらったので素材の味を活かしてカロリー低めのレシピを考えました(´,,•ω•,,`)

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大根ステーキ3種盛り

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材料

一人分
  • だいこん 1/3本
  • 白だし 200cc
  • ゆず、カツオ、しそ お好みで
  • とけないスライスチーズ 1枚
  • ミニトマト 1個
  • ひき肉、しめじ、玉ねぎ 適量、焼き肉のたれ
  • バター お好み
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作り方

  1. 1

    ①大根は皮をむき→輪切りにする。面取りしてからさいの目上に切れ目を入れる(おでんのときみたいに)

    • 大根ステーキ3種盛り作り方1写真
  2. 2

    ②白だしで大根をゆでる。はじめは強火で煮立ってきたら中火にして5分くらい
    固くもなく柔らかくもないのがポイント

  3. 3

    ③白だしから取り出して少し冷ましておく。(温度が下がった時に味がしみる)

  4. 4

    ④フライパンにバター入れて中火で焼きめがつくまで炒める。
    食感を残したい人は焼きいろついたらバットに取り出しておく。

    • 大根ステーキ3種盛り作り方4写真
  5. 5

    ⑤お皿に大根を乗せる。
    ・ゆず、カツオ、しそをのせる
    ・とろけないチーズをのせ黒胡椒にミニトマト
    ・ひき肉でプルコギ風

    • 大根ステーキ3種盛り作り方5写真

コツ・ポイント

ひき肉のプルコギ風に最後マヨネーズと一味唐辛子をかけたらボリューム感があります。

ゆず、カツオ、しそのバージョンは最後に味ポンをかけて召し上がれ★

黒系のお皿に盛ると色彩感が出てお料理が引き立ちます。

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Rbeats
Rbeats @cook_40247899
2016/01/21 05:36に公開
日常の生活をシンプルに素早くが私流。楽しく食卓を彩り素材の食感を活かしてカロリーオフが課題★おもにお酒のあてをこしらえて日々奮闘中。安いものをいかにおいしそうに見せるかがテーマ。肩の力をぬいてお気に入りの音楽を聴きながら料理してます。コレ組み合わしたらイケるんじゃない?とか発見があります。\(^o^)/レシピを自分なりに工夫して健康的に食したいです。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

ステーキ 大葉 かつお ひき肉 シメジ ミニトマト ゆず バター 玉ねぎ スライスチーズ

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