カルシウムたっぷり☆小魚大豆

Name: カルシウムたっぷり☆小魚大豆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大豆水煮 1パック(固形量約160g); 片栗粉 大さじ1; 食べる煮干し(小さめ) 30g; ＊砂糖 大さじ1.5; ＊醤油、みりん、酢 各大さじ1; いりごま 大さじ2

ちりめんじゃなくて煮干しで作ります♪
カルシウムとイソフラボンで栄養も満点♡
ポリポリ煮干しが美味しいです♡
このレシピの生い立ち
旦那と息子が小魚アーモンドが好きなんですけど小魚だけ食べてアーモンドを残す事が多々w
て事でちりめん大豆のちりめんを小さめの煮干しにしました。

材料

お酢は簡単酢を使ってます。
普通のお酢の時は少し減らした方がいいかも。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？♡ひぃらぃ♡さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

♡ひぃらぃ♡ @cook_40127633

2019/02/24 10:52に公開

22歳♀、9歳♂、5歳♂の3人のシングルママです♡スキズ大好き♡娘と一緒に推し活が楽しすぎる♡今までずっと皆様のおいしいレシピに助けられて来たので私も誰かのお役になれたらいいなと思います♡ブログのお引っ越し先https://hiirairin1107.livedoor.blog/

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