基本のスムージー

1103mi
1103mi @cook_40120320

自分用の覚書です。
このレシピの生い立ち
分量を忘れるので。

基本のスムージー

自分用の覚書です。
このレシピの生い立ち
分量を忘れるので。

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材料

1人分
  1. 豆乳 100cc
  2. りんご 1/8
  3. 小松菜 2本
  4. 蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    全部ミキサーにかける。

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1103mi
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に公開
横浜の家庭菜園が趣味の、美味しいものが大好きな主婦です。とにかく簡単で、美容と健康に良くて、安く出来れば良いと思っています。スパイスやスイートチリソースなどは100円ショップでよく買います。量も少ないので。ハーブや細ねぎなどは家で育てています。時々、レシピを見直して修正する事がありますがゴメンなさい。
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