サバさんのトマトチーズ蒸し むち716 @cook_40246584 先輩にサバをもらったˎ₍•ʚ•₎ˏこのレシピの生い立ち糖質少なめで出来ないかなーと頑張った(玉ねぎ入ってるけど) もっと読む 先輩にサバをもらったˎ₍•ʚ•₎ˏこのレシピの生い立ち糖質少なめで出来ないかなーと頑張った(玉ねぎ入ってるけど) もっと読む サバさんのトマトチーズ蒸し むち716 @cook_40246584 先輩にサバをもらったˎ₍•ʚ•₎ˏこのレシピの生い立ち糖質少なめで出来ないかなーと頑張った(玉ねぎ入ってるけど) もっと読む 先輩にサバをもらったˎ₍•ʚ•₎ˏこのレシピの生い立ち糖質少なめで出来ないかなーと頑張った(玉ねぎ入ってるけど) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 サバ 2枚 トマト 2個 しめじ 1パック 玉ねぎ 1/2個 ピザ用チーズ 好きなだけ オリーブオイル 適量 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ:小骨をとって塩コショウ 食べやすいサイズに切るトマト:2cm角くらいに切るしめじ:石づき切りおとす 2 ニンニク:薄切り 3 フライパンにオリーブオイル＆ニンニクを入れ中火香りがしてきたらサバを入れるサバの色が変わったら1度皿に戻す 4 フライパンにオリーブオイルを追加玉ねぎを中火で炒め色が変わってきたらしめじ、トマトを加え軽く炒める 5 先ほどのサバ＆ニンニクをフライパンに戻しピザ用チーズを振りかけ蓋をして8分程弱火で蒸す 6 出来上がりパセリとかかけてもいいんだろーな(ง ˙ω˙)ว 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19553467 コピーしました！ むち716 @cook_40246584 2017/06/23 03:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ シメジ トマト ピザ用チーズ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 濃厚とろけるガトーショコラ きのことニンニクの芽のハヤシライス とろーりチーズの絶品ラザニア♡ トースターで簡単！厚揚げの和風チーズエッグボード サーモンと紫玉ねぎサラダ 炊飯器で簡単 たこ飯 簡単３分！にらと玉子の酸辣湯スープ 1歳半幼児食★パラパラたまごのオムライス 赤魚の甘酢野菜あんかけ 簡単！ヘルシー☆ささみ☆梅肉☆しそ巻き Super Easy Thai Sweet Chili Sauce Chicken One Pot Bacon Cheeseburger Mac Keto salad for lunch Whole Baked Chicken*very easy* with Baked Baby Potatoes Strawberry Rhubarb Pie 学校給食 みそラーメン 余ったバッター液のフライ バナナと卵deハムまよボール 梅シロップでアガーの梅ゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19553467
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