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とろーりおいしい☆茄子の煮びたし
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とろーりおいしい☆茄子の煮びたし-レシピのメイン写真

とろーりおいしい☆茄子の煮びたし

ライサ
ライサ @cook_40232024

八百屋さんで茄子がざるにてんこもりで売られていたのを買って、おいしくたくさん食べたかったので煮びたしにしました。
このレシピの生い立ち
ピリっとしながらも、ほんのり甘い。
母がよく煮びたしの茄子を作ってくれました、思い出の味です。

八百屋さんで茄子がざるにてんこもりで売られていたのを買って、おいしくたくさん食べたかったので煮びたしにしました。
このレシピの生い立ち
ピリっとしながらも、ほんのり甘い。
母がよく煮びたしの茄子を作ってくれました、思い出の味です。

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とろーりおいしい☆茄子の煮びたし

ライサ
ライサ @cook_40232024

八百屋さんで茄子がざるにてんこもりで売られていたのを買って、おいしくたくさん食べたかったので煮びたしにしました。
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ピリっとしながらも、ほんのり甘い。
母がよく煮びたしの茄子を作ってくれました、思い出の味です。

八百屋さんで茄子がざるにてんこもりで売られていたのを買って、おいしくたくさん食べたかったので煮びたしにしました。
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母がよく煮びたしの茄子を作ってくれました、思い出の味です。

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材料

2~3人分
  • 茄子(中長なす) 4本
  • ☆水 120cc
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆鷹の爪(輪切り) 適量
  • サラダ油 大さじ2(適量)
  • かつおぶし(なくても可) 適量
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作り方

  1. 1

    茄子はヘタをとり、縦半分に切り、皮の部分に格子状に切り目をいれます。水に5分ほど浸します。

    • とろーりおいしい☆茄子の煮びたし作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、中火で茄子を両面焼いていきます。

    • とろーりおいしい☆茄子の煮びたし作り方2写真
  3. 3

    茄子に油がなじんだところで、☆の材料(水→砂糖→みりん→しょうゆ→鷹の爪の順)を入れてフタをする。

    • とろーりおいしい☆茄子の煮びたし作り方3写真
  4. 4

    3分ほどしたら、茄子をひっくり返して弱火にし、さらに3分ほど加熱する。

  5. 5

    そのままできあがりを食べてもおいしいですし、もちろん冷やして食べてもおいしいです。
    かつおぶしをかけるのもおすすめです。

    • とろーりおいしい☆茄子の煮びたし作り方5写真

コツ・ポイント

手順4の3分というのはあくまで目安ですので、加減をみながら調節してください。

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ライサ
ライサ @cook_40232024
2012/09/18 14:15に公開
☆ジュニア野菜ソムリエのライサです☆体に良いものはおいしいもの。できるだけ簡単に、できるだけヘルシーに、おいしいごはんのレシピです。
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このレシピのキーワード

煮物 なす かつお節 トウガラシ

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