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*生姜薫る鶏つくね鍋*
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*生姜薫る鶏つくね鍋*-レシピのメイン写真

*生姜薫る鶏つくね鍋*

ぁゃぱん子
ぁゃぱん子 @cook_40064231

寒い冬に!生姜入り鶏つくねで身体ポカポカです☆
このレシピの生い立ち
寒い日に身体の中から温まるために、つくねに生姜を入れてみました。噛むと生姜の食感がたまりません(///∇///)

寒い冬に!生姜入り鶏つくねで身体ポカポカです☆
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寒い日に身体の中から温まるために、つくねに生姜を入れてみました。噛むと生姜の食感がたまりません(///∇///)

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ぁゃぱん子
ぁゃぱん子 @cook_40064231

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寒い日に身体の中から温まるために、つくねに生姜を入れてみました。噛むと生姜の食感がたまりません(///∇///)

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材料

2~3人分
  • 鶏ひき肉 200gぐらい
  • 長ネギ 1本
  • 木綿豆腐 1丁
  • しらたき 1パック
  • えのき 1袋
  • 生姜 1片
  • はんぺん 1枚
  • 昆布(出汁用) 適宜
  • 醤油(つくね用) 小さじ1
  • 酒(つくね用) 大さじ1
  • 水 4カップ
  • ★めんみ お玉1
  • ★酒 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    ミキサーにハンペンと長ネギ10㌢分を投入してミキシング。そこへ鶏ひき肉と酒大さじ1、醤油小さじ1を入れる。

  2. 2

    生姜は皮を剥いて半分を粗微塵にして①に投入して更にミキシング。スプーンで直径2㌢ぐらいの団子にしておく。

  3. 3

    残りの長ネギは斜め切り、豆腐は水気を切って4等分。しらたきも水気を切っておく。えのきはいしづきを取って適当に割く。

  4. 4

    残りの生姜は薄切りにして更に幅1㍉程度の細切りにする。鍋に水と昆布を入れて強火にかける。

  5. 5

    沸騰したら★の調味料を入れて薄めに味付けする。豆腐、つくね、ネギ、白滝を鍋に敷き詰めて生姜を乗せ強火で蓋をする。

  6. 6

    沸騰したら灰汁を取って塩で味を調え2~3分煮詰めて完成★

コツ・ポイント

つくねの肉汁が出て来るので最初の味付けは薄めにして、最後に塩を少しずつたして調えてください☆

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ぁゃぱん子
ぁゃぱん子 @cook_40064231
2016/01/20 08:08に公開
万年ダイエッターのため、ヘルシーな食事を心がけています☆
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このレシピのキーワード

鍋 鶏つくね えのき 白滝 はんぺん 酒 とりひき肉 もめん豆腐 コンブ しょうが 長ネギ

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