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食べる煮干の酢漬け
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食べる煮干の酢漬け-レシピのメイン写真

食べる煮干の酢漬け

♡ひろち♡
♡ひろち♡ @cook_40074152

サッパリ柔らかくて食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
お酢とカルシウムを一緒に撮るとカルシウムの吸収が良くなると聞いて作りました。毎日煮干を食べるので柔らかくて食べやすくなりました。

サッパリ柔らかくて食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
お酢とカルシウムを一緒に撮るとカルシウムの吸収が良くなると聞いて作りました。毎日煮干を食べるので柔らかくて食べやすくなりました。

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♡ひろち♡
♡ひろち♡ @cook_40074152

サッパリ柔らかくて食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
お酢とカルシウムを一緒に撮るとカルシウムの吸収が良くなると聞いて作りました。毎日煮干を食べるので柔らかくて食べやすくなりました。

サッパリ柔らかくて食べやすいです♪
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お酢とカルシウムを一緒に撮るとカルシウムの吸収が良くなると聞いて作りました。毎日煮干を食べるので柔らかくて食べやすくなりました。

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材料

  • 食べる煮干し １００ｇ
  • 酢漬けの素 適宜
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作り方

  1. 1

    食べる煮干しをジッパー袋へ入れる。チャック付きの袋ならシリカゲルを出してそのまま袋を利用出来ます。

    • 食べる煮干の酢漬け作り方1写真
  2. 2

    酢漬けの素を煮干しが隠れる位入れたら少しもんで冷蔵庫へ入れる。

    • 食べる煮干の酢漬け作り方2写真
  3. 3

    ２～３日したら酢を切って食べられます。タッパーへ入れて保存も出来ます。

コツ・ポイント

酢に漬けたまま保存すると煮干しがフニャフニャになるので適当なところで酢を切ってください。煎り胡麻を振っても美味しいです。

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♡ひろち♡
♡ひろち♡ @cook_40074152
2017/06/26 10:14に公開
お弁当とパン作り♪娘のお弁当が無くなり3個のお弁当作りになりましたが...手間をかけず栄養のあるおかず作りに励んでいますパン作りの相棒はMKのホームベーカリーです♡手抜きしても美味しく出来るものを作ってます。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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煮干

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