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とろ〜りチーズinちくわ肉巻き
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とろ〜りチーズinちくわ肉巻き-レシピのメイン写真

とろ〜りチーズinちくわ肉巻き

マユズキッチン
マユズキッチン @cook_40142704

中からチーズがとろ〜り！！
ボリュームたっぷり！ポン酢でさっぱり！！
このレシピの生い立ち
中からとろ〜りチーズを作りたくてちくわが家にあったのでボリュームたっぷりに作ることができました。

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ボリュームたっぷり！ポン酢でさっぱり！！
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とろ〜りチーズinちくわ肉巻き

マユズキッチン
マユズキッチン @cook_40142704

中からチーズがとろ〜り！！
ボリュームたっぷり！ポン酢でさっぱり！！
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中からチーズがとろ〜り！！
ボリュームたっぷり！ポン酢でさっぱり！！
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材料

１人前
  • キャベツ 2枚
  • ちくわ 2本
  • スライスチーズ 1枚
  • 大葉 2枚
  • 小麦粉 適量
  • インゲン お好みの量
  • 塩コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りして水に浸して臭みを取る。

  2. 2

    ちくわにチーズを詰める。大葉を巻く。

  3. 3

    肉に小麦粉を振って②をまく。

  4. 4

    インゲンも同様。肉に小麦粉を振って巻く。

  5. 5

    フライパンでカリカリに焼く。塩コショウで味付け。

  6. 6

    食べやすく切って盛り付けると完成！！

コツ・ポイント

肉に小麦粉を振ることで肉が柔らかくなる➕巻きがとれない。

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マユズキッチン
マユズキッチン @cook_40142704
2019/02/23 01:22に公開
栄養士のシェフ 〈chef〉
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このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 いんげん キャベツ ちくわ 小麦粉 スライスチーズ

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