レンジで簡単!キャベツの鮭フレーク和え

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

レンジで加熱じたキャベツと鮭フレークで和えました。お弁当にもつくりおきにもオススメです。
このレシピの生い立ち
キャベツと鮭フレークがあったので、思いつきました。

レンジで簡単!キャベツの鮭フレーク和え

レンジで加熱じたキャベツと鮭フレークで和えました。お弁当にもつくりおきにもオススメです。
このレシピの生い立ち
キャベツと鮭フレークがあったので、思いつきました。

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材料

4人分
  1. キャベツ(ざく切り) 250g
  2. 鮭フレーク 大さじ2
  3. 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
  4. 白ゴマ 小さじ1
  5. ごま油(仕上げ用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにしたら耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    汁気を切ったら鮭フレークと鶏がらスープの素を加え、よく和える。

  3. 3

    最後に白ゴマとごま油を加え、和える。

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。

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柴犬プリン
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育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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