ほうれん草おやき~1才2ヶ月幼児食

お悩みさん
お悩みさん @cook_40132958

やっぱりおやつはおやきに限る(笑)まぜて焼くだけ~♪
このレシピの生い立ち
子供が寝てる時間にいかに楽しておやつを作るか!わたしのレシピ、混ぜるものばっかりです(笑)

ほうれん草おやき~1才2ヶ月幼児食

やっぱりおやつはおやきに限る(笑)まぜて焼くだけ~♪
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子供が寝てる時間にいかに楽しておやつを作るか!わたしのレシピ、混ぜるものばっかりです(笑)

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材料

2人前
  1. じゃがいも 2個
  2. ほうれん草 2束
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. 大さじ1~2
  5. しょうゆ 2~3滴
  6. 鳥むね肉(あればいれてもgood) ジャガイモの半分くらい

作り方

  1. 1

    野菜をきる。じゃがいも…角切り。ほうれん草…1㎝位。※鳥むね肉…細切れ風に

  2. 2

    電子レンジで柔らかくなるまで、火をいれる。

  3. 3

    柔らかくなった野菜を潰しながら混ぜる。

  4. 4

    小麦粉をいれて混ぜる。※生地がまとまらなかったり、固い場合は水を入れて、調整OK!

  5. 5

    醤油を入れ、混ぜる。

  6. 6

    くっつかないアルミホイルに敷いて、焼く。オーブンで約5分。

  7. 7

    ひっくり返して裏面を1~2分焼くとよい。

コツ・ポイント

お昼寝時間を利用して作れます!ついでに夕飯の味噌汁の具材もじゃがいもとほうれん草にすれば、一緒に切っておけますよ(笑)

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