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美容と健康に❗やみつき❤ピーナッツおこわ
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美容と健康に❗やみつき❤ピーナッツおこわ-レシピのメイン写真

美容と健康に❗やみつき❤ピーナッツおこわ

クック☆さくら
クック☆さくら @cook_40188175

ダイエットや若返りにも、生活習慣病の予防や血流改善にも良いらしいピーナッツ♪
新しい食感がやみつきに‼一度お試しあれ❤
このレシピの生い立ち
ピーナッツは、ダイエットや若返り高血圧や痴呆予防などにも良いそうなので作ってみました。

ダイエットや若返りにも、生活習慣病の予防や血流改善にも良いらしいピーナッツ♪
新しい食感がやみつきに‼一度お試しあれ❤
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ピーナッツは、ダイエットや若返り高血圧や痴呆予防などにも良いそうなので作ってみました。

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美容と健康に❗やみつき❤ピーナッツおこわ

クック☆さくら
クック☆さくら @cook_40188175

ダイエットや若返りにも、生活習慣病の予防や血流改善にも良いらしいピーナッツ♪
新しい食感がやみつきに‼一度お試しあれ❤
このレシピの生い立ち
ピーナッツは、ダイエットや若返り高血圧や痴呆予防などにも良いそうなので作ってみました。

ダイエットや若返りにも、生活習慣病の予防や血流改善にも良いらしいピーナッツ♪
新しい食感がやみつきに‼一度お試しあれ❤
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ピーナッツは、ダイエットや若返り高血圧や痴呆予防などにも良いそうなので作ってみました。

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材料

3合分
  • 白米 2合
  • 切り餅 1切れ
  • 生ピーナッツ 80~100g位
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白米を洗って普通にご飯を炊く水加減で炊飯器にセットします。

  2. 2

    お餅を真ん中に置きピーナッツと塩も入れて「おこわモード」でスイッチON ❗この時餅を小さく切って散らすと混ぜやすいです。

    • 美容と健康に❗やみつき❤ピーナッツおこわ作り方2写真
  3. 3

    炊き上がったらすぐにお餅が柔らかいうちに混ぜます。最初は色が薄いですが、混ぜておいておくと色が出てきます。

    • 美容と健康に❗やみつき❤ピーナッツおこわ作り方3写真

コツ・ポイント

炊き上がったらホントにすぐに混ぜて下さい‼(時間がたつとお餅が硬くなって混ざらなくなります)
塩味が薄かったらごま塩をかけると美味しいです。
出来上がりをおにぎりにして冷凍しておくと小腹が空いたときに良いですよ。

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クック☆さくら
クック☆さくら @cook_40188175
2017/10/04 00:07に公開
簡単お手軽料理や、アイデアリメイクが好きです。娘と一緒にブログもしているので、良かったら時々覗いて下さい❤らくがきマイレシピhttps://oyakooryouri.blogspot.jp/?m=1
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このレシピのキーワード

おこわ 切り餅 ピーナッツ ご飯

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