超楽々 ひじき炒飯 作ります。

ilikemers1
ilikemers1 @cook_40128343

ひじきの煮物レシピID 19554442が余ったら、お昼ご飯にしちゃいましょう。炒飯にすると栄養価満点のお昼になるわよ。

このレシピの生い立ち
ひじきを食べると長生きするって言うじゃない?因みに9月15日は敬老の日だけどひじきの日にもなってるのよ。あるあるネタに使ってね。

超楽々 ひじき炒飯 作ります。

ひじきの煮物レシピID 19554442が余ったら、お昼ご飯にしちゃいましょう。炒飯にすると栄養価満点のお昼になるわよ。

このレシピの生い立ち
ひじきを食べると長生きするって言うじゃない?因みに9月15日は敬老の日だけどひじきの日にもなってるのよ。あるあるネタに使ってね。

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材料

奥様お1人分
  1. ひじきの煮物 お好きなだけ
  2. ご飯 180g
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 青ネギ(小口切り) 適量
  5. ごま油(仕上げ用) 小さじ1
  6. かつお節 1/2パック

作り方

  1. 1

    レンジでチンして暖めたご飯を油を熱した鍋に入れて平たく伸ばして炒めます。暫くほっとくのよ。これでパラパラになるんだから。

  2. 2

    ご飯を何回かかき回して炒めたらひじきの煮物を投入します。煮汁はしっかり切ってね。

  3. 3

    よくかき回して炒めるのよ。満遍なく具材を絡めてね。

  4. 4

    青ねぎを入れて塩コショウを軽くして、仕上げにごま油をふって出来上がりよ~。皿に盛り、鰹節を掛けて召し上がれ。

コツ・ポイント

ひじきの煮物をたくさん作りすぎちゃったワン。とお嘆きの奥様へ、大丈夫よ色々ひじき変格活用をしましょうね。まずは炒飯にしてみましょうか。卵を使わなくても、しっかりパラパラになるのはすごいでしょう。平良に薄くご飯を伸ばして炒めるのよ。

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ilikemers1
ilikemers1 @cook_40128343
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幼少期より始めた調理実習により、人生の一部がキッチンワークとなる。料理番組視聴やレシピ本の読破により基礎を我流で修行。現在も会社帰宅後や休日には朝から晩までご飯を作ってます。趣味だけでは収まらず、今までに経験した事で世界中の奥さまのお助けが出来るようなレシピを紹介していきたい。女子よ、旦那、彼氏の胃袋を掴んで、幸せを勝ち取ってください。Instagramもよろしく。shunshunlovelove
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