栄養満点！鶏もも肉と切り干し大根の重ね煮

たっぷりとキャベツが食べられちゃう料理です。簡単！！

切干大根の煮物は頻繁に作るけど、枝豆で彩りよく、お弁当にもぴったり。重ね煮で砂糖も使わず野菜の甘みを感じる一品。

そのまま食べても、御味噌汁の具にしてもおっけー、これが冷蔵庫にあるだけであんしんです。

素材本来の旨味を引き出す重ね煮で作りました。味付けをしないため、デトックス効果が高く、むくみの解消に効果的です。

鍋一つで重ねて煮るだけ。

お水を使わないので栄養がどこにも逃げません！トマトの味を楽しみたい方はルーを半分にしてみて！

これは多分､ どこのお家でも作っているのではないかと思われる､ 鯖の味噌煮くらいスタンダードな一品だと思います｡ とても寒くてお鍋が食べたいけれど､家族がそろわない日などに作ります｡

小鍋1つでグラタン風♬

圧力鍋で簡単！

甘くて水々しい新玉ねぎを鍋底にぎっしり敷き詰め鶏肉と椎茸を重ね蒸し煮に。くたくたとろける玉ねぎにかつお節がいいダシの素♡

2020.4.27重ね煮検索1位ありがとうございます☆砂糖なしでしょうゆだけの味付けなのに美味しい切干大根の煮物です☆

和風の味付けで 食べやすくてロールキャベツより手間がかからないのでお薦めです。