美肌・快腸☆アボカドバナナドリンク
めーちこ @cook_40060855
アボカドで濃厚クリーミー♪きな粉と黒蜜でほっこり〜♪
このレシピの生い立ち
あれもこれも、食べるのは大変。でも、ドリンクにしたら、手軽に栄養摂取♪
美肌・快腸☆アボカドバナナドリンク
アボカドで濃厚クリーミー♪きな粉と黒蜜でほっこり〜♪
このレシピの生い立ち
あれもこれも、食べるのは大変。でも、ドリンクにしたら、手軽に栄養摂取♪
作り方
- 1
アボカド、バナナ、牛乳or豆乳をブレンダーやミキサーで撹拌。ある程度混ざったらアーモンド投入し更に撹拌。
- 2
横着なあたしはブレンダーの器のまま飲みますが(笑)コップに移してきな粉、黒蜜をお好みでのせてください。
-
- 3
冷凍バナナ使用だと、牛乳or豆乳は150mlがドロドロになるので私はちょうどいいです☆
コツ・ポイント
バナナは冷凍したものを使うのがオススメです。ドロンとして飲みごたえもあります。私は黒ゴマきな粉使用してます。きな粉＆黒蜜ではなく、蜂蜜でもおいしいです！アーモンドは後から撹拌することで、粒々が残り、より美味☆
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