健康美人♡揚げ豆腐と夏野菜炒め フシッチェ @fushicche カラフルな夏野菜と揚げ豆腐♡シンプルだけど箸のすすむ一品です。このレシピの生い立ち炒めた夏野菜をシンプルに食べたくて。 もっと読む カラフルな夏野菜と揚げ豆腐♡シンプルだけど箸のすすむ一品です。このレシピの生い立ち炒めた夏野菜をシンプルに食べたくて。 もっと読む 健康美人♡揚げ豆腐と夏野菜炒め フシッチェ @fushicche カラフルな夏野菜と揚げ豆腐♡シンプルだけど箸のすすむ一品です。このレシピの生い立ち炒めた夏野菜をシンプルに食べたくて。 もっと読む カラフルな夏野菜と揚げ豆腐♡シンプルだけど箸のすすむ一品です。このレシピの生い立ち炒めた夏野菜をシンプルに食べたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 揚げ豆腐 一袋 ピーマン 3個 パプリカ 1個 ししとう ８本くらい ごま油 大1弱 醤油 小1〜 ごま 少々 しょうが ひとかけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 揚げ豆腐、野菜を一口大にcutする。ししとうはヘタをとる。フライパンにごま油を入れみじん切りにした生姜と野菜を入れる。 2 中火強でサッと炒める。全体に焦げ目がつき火が通ったら醤油を回しかけフライパンを揺すりながら全体にからめる。 3 最後にごまを振りかけ出来上がり！ コツ・ポイント 炒める際、箸でかき回すと野菜がしんなりしてしまうので、フライパンを時々振る感じで炒めると野菜のシャキシャキ感がでます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19562779 コピーしました！ フシッチェ @fushicche 2017/06/28 04:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの パプリカ ピーマン ししとうがらし 厚揚げ ゴマ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！アホきつね にんにくマヨと油揚げ なすの生姜焼き★動画あり★ パパッとさつまいもごはん♪ 塩麹豚と水菜のおろし焼きうどん 簡単チョコクッキー 美味すぎる牛すじ煮込み☜ ひじき煮リメイク！ひじきの和風ハンバーグ 豚バラとなすとピーマンの味噌炒め 大量消費♡ズッキーニのスペイン風オムレツ 幼児食にも！野菜チーズ蒸しパン Vegan burgers Crock-Pot Classic Lasagna Crockpot Pulled Pork Mike's Chilly Chicken Salad Wraps Or Sandwiches Mike's Hot 3 Meat 2 Cheese French Dip Paninis 野菜ジュースで簡単☆シャキっと冷製スープ チヂミ 覚え書き ｼｬﾘｼｬﾘ！豆腐と野菜のそうめん⭐ 簡単ナスのさっぱり煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19562779
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