ツナとひじきのがんも
marimariキッチン @cook_40038668
かりっ！ふわっ！揚げたて最高！ツナの旨味がつまったがんもです♪ごまやひじきも入って、カルシウムたっぷり！簡単です♪
このレシピの生い立ち
揚げたてのがんもが食べたくて、健康に良いものをたくさん入れて
作りました
ツナとひじきのがんも
かりっ！ふわっ！揚げたて最高！ツナの旨味がつまったがんもです♪ごまやひじきも入って、カルシウムたっぷり！簡単です♪
このレシピの生い立ち
揚げたてのがんもが食べたくて、健康に良いものをたくさん入れて
作りました
作り方
- 1
木綿豆腐は水をしっかり切っておく
ツナ缶の油をきっておく
- 2
人参の長さを半分にして、千切りにし、ラップをかけて１分加熱しておく
- 3
すべての材料を混ぜたら、スプーンなどですくって、１７０℃の油でカリッとなるまで、揚げる
-
- 4
お好みで生姜醤油や塩、大根おろしなどで召し上がれ～♪
コツ・ポイント
揚げるときに、箸で持ち上げたり、返しながら揚げるとかりっ！となります♪
豆腐の水切りはしっかりと♪
前日に残ったひじきの煮物でも作れます(*^艸^*)♥ その場合は調味料を調節してください
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19564619
