酵素玄米のアレンジ:アボカドサラダ風

百笑通信 @cook_40085510
酵素玄米を朝食に食べるのですが、サラダ風にアレンジすると、大変食べやすく、かなり美味です。女子会メニューにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
酵素玄米が、飲み込みにくい場合は、サラダ風にすると、食べやすくなります。酵素玄米はコクがあり、アボカドやマヨネーズ、魚介類によく合います。※「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加※よく混ぜて、セロリにのせると夏らしくつまめます。
酵素玄米のアレンジ:アボカドサラダ風
酵素玄米を朝食に食べるのですが、サラダ風にアレンジすると、大変食べやすく、かなり美味です。女子会メニューにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
酵素玄米が、飲み込みにくい場合は、サラダ風にすると、食べやすくなります。酵素玄米はコクがあり、アボカドやマヨネーズ、魚介類によく合います。※「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加※よく混ぜて、セロリにのせると夏らしくつまめます。
作り方
- 1
酵素玄米をお碗に丸く盛り、スライスしたアボカドを並べる。
- 2
A:を、すべてよく混ぜ合わせる。
- 3
1.に2を盛り付け、パセリを散らす。
- 4
食べる時は、よく混ぜて食べます。
- 5
アフコ・秋山農場の
美肌・朝食二週間用
「酵素玄米セット」を使用しました
http://www.afco.jp - 6
酵素玄米の炊き方はレシピID : 17833238
を、ご参考下さい。
水加減など食べやすく工夫しています。
コツ・ポイント
シーチキンは、サバ缶やサンマ缶でも美味しいです。アンチョビを使う場合は、玉葱を増やします。
Aの、「豆腐・酢・醤油」は「マヨネーズ」と入れ替えると、お弁当用に便利。
あれば、ケパーや、刻んだオリーブの実などを添えると、味に広がりが出ます。
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