ニンジン、りんご、バナナを薄切りにします。

1と牛乳を大容器に入れ、サイレンミルサーに30秒～40秒かけます。

カッターを取り外して、電子レンジ（600W）で1分加熱します。

電子レンジから取り出し、よくかき混ぜます。