小学生朝食ワンプレート

Name: 小学生 朝食 ワンプレート
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1/4; オリーブオイル 小さじ２; 塩胡椒 各少々; 生卵 ２個; チーズ 2枚; ウインナー ５本; 納豆 ２パック; 水 100cc

琉ちゃむママン @cook_40053751

朝食にあれもこれも食べなさいと言っても食べれない現実。
早く作れて子どもも食べやすいワンプレートにしました。
このレシピの生い立ち
朝食に栄養を詰め込みたくて（笑）

小学生朝食ワンプレート

琉ちゃむママン @cook_40053751

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材料

２人分

キャベツ 1/4
オリーブオイル小さじ２
塩胡椒各少々
生卵２個
チーズ 2枚
ウインナー５本
納豆２パック
水 100cc

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作り方

1

キャベツを千切りに。ウインナーは半分に切る。
熱したフライパンにオリーブオイルをしいてウインナーを炒め取り出す。
2

ウインナーを取り出したフライパンに千切りキャベツを入れ塩胡椒で軽く炒める。
3

キャベツにオリーブオイルと塩コショウが混ざったら水を入れ生卵を入れる。
生卵の上にとろけるチーズを乗せて蓋をして3分！
4

お皿にご飯、２のキャベチー卵、ウインナーを乗せ納豆をかけたら完成！

コツ・ポイント

キャベツとチーズを焦がさないように水は必ず入れる事。卵は３分くらいで半熟になります。しっかりの黄身がいい方は長めに蒸し焼きにしてください。

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つくれぽ

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琉ちゃむママン @cook_40053751

2019/03/03 23:27に公開

長男9歳&次男4歳の食欲旺盛wパワフルboyの兼業主婦です☆☆安い早い簡単美味しい～がテーマ(笑)ほぼ適当につくったらできちゃった！ってのも(笑)

このレシピのキーワード

キャベツソーセージ生卵チーズ納豆

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