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糖質制限 トマトとツナのサラダ
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糖質制限 トマトとツナのサラダ-レシピのメイン写真

糖質制限 トマトとツナのサラダ

SAKURA0704
SAKURA0704 @cook_40063016

糖質制限中に美味しく食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
妊娠性糖尿病になり、糖質制限と出会いました。
トマトの『べんりで酢』がけに少し飽きて来てしまったので、低糖質のツナ、マヨネーズと和えてみました。
今ではトマトサラダはこのレシピが主になりました。

糖質制限中に美味しく食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
妊娠性糖尿病になり、糖質制限と出会いました。
トマトの『べんりで酢』がけに少し飽きて来てしまったので、低糖質のツナ、マヨネーズと和えてみました。
今ではトマトサラダはこのレシピが主になりました。

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糖質制限 トマトとツナのサラダ

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SAKURA0704 @cook_40063016

糖質制限中に美味しく食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
妊娠性糖尿病になり、糖質制限と出会いました。
トマトの『べんりで酢』がけに少し飽きて来てしまったので、低糖質のツナ、マヨネーズと和えてみました。
今ではトマトサラダはこのレシピが主になりました。

糖質制限中に美味しく食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
妊娠性糖尿病になり、糖質制限と出会いました。
トマトの『べんりで酢』がけに少し飽きて来てしまったので、低糖質のツナ、マヨネーズと和えてみました。
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材料

一人前
  • トマト 1個
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ(普通の) 適量
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    トマトを1〜2cm角のさいの目に切りボウルへ入れる。

  2. 2

    ツナは油を捨て、①のボウルへ加える。

  3. 3

    ②のボウルへマヨネーズ(適量)と、クレイジーソルト(適量)を加えて混ぜ合わせ、器に盛って完成。

コツ・ポイント

混ぜる時にザックリに止める。
しっかり混ぜるとツナがバラバラになって少し食べ難いです。

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SAKURA0704
SAKURA0704 @cook_40063016
2017/06/25 06:15に公開
料理若葉マークです。レシピ本と毎日大格闘中。簡単に、お手軽に、ずぼらに出来る料理が大好きです。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト

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