しめじとツナの和風パスタ

Name: しめじとツナの和風パスタ
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ 200g; バター 8g; しめじ 50g; ツナ 1缶; 白だし 大さじ1; 醤油 大さじ1; お吸い物の素 1袋; 塩昆布 適量; 乾燥ネギ 適量; 乾燥エビ 適量

ぐるメタボ♂ @cook_40081520

簡単楽チン♪美味しいパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
お吸い物の素を使ったパスタのアレンジ版です。より本格的な和風パスタになりますよ♪

しめじとツナの和風パスタ

ぐるメタボ♂ @cook_40081520

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材料

2人前

パスタ 200g
バター 8g
しめじ 50g
ツナ 1缶
白だし大さじ1
醤油大さじ1
お吸い物の素 1袋
塩昆布適量
乾燥ネギ適量
乾燥エビ適量

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作り方

1
深目の鍋に水を沸かし、パスタを茹でます。
2
フライパンにバターを溶かしてしめじを炒め、しんなりしてきたらツナを入れてさらに炒めます。
3

一旦火を止め、茹で上がったパスタをフライパンに移し、白だし、醤油、塩昆布、お吸い物の素を振り掛けて混ぜながら炒めます。
4
皿にあけて薬味の乾燥ネギ、乾燥エビ等を散らして完成！

コツ・ポイント

ツナ缶はライトツナを使いました。白だしが無ければ、だしの素でも代用可です。

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つくれぽ

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ぐるメタボ♂ @cook_40081520

2016/01/24 04:20に公開

プチメタボ予備軍の料理男子♂です。ダイエットしなきゃと思いつつも…美味しい料理を目の前にカロリーなんて気にしてられません(笑)誰か、細マッチョになるための人生のレシピをご教授ください(-_-;)…その後一念発起!酒も炭水化物もカットして現在ピーク時−12kgを達成!!細マッチョ実現の為に運動&ヘルシー料理を追求してイキますよっ♪

このレシピのキーワード

パスタねぎツナシメジ塩こんぶバター

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