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しめじとツナの和風パスタ
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しめじとツナの和風パスタ-レシピのメイン写真

しめじとツナの和風パスタ

ぐるメタボ♂
ぐるメタボ♂ @cook_40081520

簡単楽チン♪美味しいパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
お吸い物の素を使ったパスタのアレンジ版です。より本格的な和風パスタになりますよ♪

簡単楽チン♪美味しいパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
お吸い物の素を使ったパスタのアレンジ版です。より本格的な和風パスタになりますよ♪

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しめじとツナの和風パスタ

ぐるメタボ♂
ぐるメタボ♂ @cook_40081520

簡単楽チン♪美味しいパスタです(^^)
このレシピの生い立ち
お吸い物の素を使ったパスタのアレンジ版です。より本格的な和風パスタになりますよ♪

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お吸い物の素を使ったパスタのアレンジ版です。より本格的な和風パスタになりますよ♪

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材料

2人前
  • パスタ 200g
  • バター 8g
  • しめじ 50g
  • ツナ 1缶
  • 白だし 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • お吸い物の素 1袋
  • 塩昆布 適量
  • 乾燥ネギ 適量
  • 乾燥エビ 適量
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作り方

  1. 1

    深目の鍋に水を沸かし、パスタを茹でます。

    • しめじとツナの和風パスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを溶かしてしめじを炒め、しんなりしてきたらツナを入れてさらに炒めます。

    • しめじとツナの和風パスタ作り方2写真
  3. 3

    一旦火を止め、茹で上がったパスタをフライパンに移し、白だし、醤油、塩昆布、お吸い物の素を振り掛けて混ぜながら炒めます。

  4. 4

    皿にあけて薬味の乾燥ネギ、乾燥エビ等を散らして完成!

    • しめじとツナの和風パスタ作り方4写真

コツ・ポイント

ツナ缶はライトツナを使いました。白だしが無ければ、だしの素でも代用可です。

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ぐるメタボ♂
ぐるメタボ♂ @cook_40081520
2016/01/24 04:20に公開
プチメタボ予備軍の料理男子♂です。ダイエットしなきゃと思いつつも…美味しい料理を目の前にカロリーなんて気にしてられません(笑)誰か、細マッチョになるための人生のレシピをご教授ください(-_-;)…その後一念発起!酒も炭水化物もカットして現在ピーク時−12kgを達成!!細マッチョ実現の為に運動&ヘルシー料理を追求してイキますよっ♪
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このレシピのキーワード

パスタ ねぎ ツナ シメジ 塩こんぶ バター

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