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めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗
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めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗-レシピのメイン写真

めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

豆板醤でピリッと❗夏野菜をめんつゆと揚げ浸しにしました❗
このレシピの生い立ち
南蛮漬けを作るつもりが甘さが嫌で揚げ浸しになってしまいました。(笑)

ミニトマトとシソが特売だったので❗(笑)

豆板醤でピリッと❗夏野菜をめんつゆと揚げ浸しにしました❗
このレシピの生い立ち
南蛮漬けを作るつもりが甘さが嫌で揚げ浸しになってしまいました。(笑)

ミニトマトとシソが特売だったので❗(笑)

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めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

豆板醤でピリッと❗夏野菜をめんつゆと揚げ浸しにしました❗
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南蛮漬けを作るつもりが甘さが嫌で揚げ浸しになってしまいました。(笑)

ミニトマトとシソが特売だったので❗(笑)

豆板醤でピリッと❗夏野菜をめんつゆと揚げ浸しにしました❗
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南蛮漬けを作るつもりが甘さが嫌で揚げ浸しになってしまいました。(笑)

ミニトマトとシソが特売だったので❗(笑)

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材料

2人分
  • マグロ(あまったお刺身とか) 100g
  • シソ 2〜4枚
  • キュウリ 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/6本
  • ミニトマト 6〜8個
  • 茄子 2本
  • ★めんつゆ 大さじ2
  • ★酢 大さじ3
  • ★白だし 大さじ2
  • ★水 200cc
  • ★豆板醤 小さじ1〜
  • にんにくチューブ 5㎝くらい
  • カタクリ粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    マグロは一口大よりちょっと大きめ、茄子は切り込みを入れ立てに1/4にして水につけておきます。

    ★は合わせておきます。

    • めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗作り方1写真
  2. 2

    マグロは軽く塩をふり(分量外)10分おき、出てきた水気をペーパー等でよく拭き取ります。

  3. 3

    キュウリと人参シソは千切り、玉ねぎはうすくスライスにしておきます

  4. 4

    なすの水気をペーパー等でよく拭き取り、
    茄子はよく水気を切り、サラダ油を引きミニトマトと一緒に揚げ焼きにします

    • めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗作り方4写真
  5. 5

    ②のマグロにビニール袋に、カタクリ粉と一緒に入れよくふりカタクリ粉をまぶして、表面だけ揚げ焼きにします。

    • めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗作り方5写真
  6. 6

    ★に④と⑤をつけ、③もつけて二時間前後(好みの時間を見つけてくださいね❗) 浸けてあじがしみたら完成です。

    • めんつゆで⭐夏野菜のピリッと揚げ浸し❗作り方6写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やしても美味しいと思います。

辛味は調整してくださいね❗(///∇///)

マグロお刺身の残りでも何でも❗ 好みのものを使って下さいね❗あ、あとは骨に気をつけて下さいね❗

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✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402
2017/06/27 05:58に公開
お久しぶりっす!苺涙花と書いてもなかと読みます!(*^▽^*)今でも見てくださる皆様、有難う御座いますm(_ _)mず〜っと生きてるのが辛いくらい病んでおりました(⁠。⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)でも、別のアプリにうつるにしろ、クックパッドさんで、レシピを楽しむにしろ、1から料理の勉強をするべく資料を集め、今また前を向き始めました(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)少しずつ復活し、2027年に完全復活か移動に動き出します!(-ω☆)キラリまた簡単なお料理載せます(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)また宜しくお願いしますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす 大葉 まぐろ 片栗粉 にんじん キュウリ ミニトマト 刺身 玉ねぎ

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