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野菜たっぷりミートソース☆
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野菜たっぷりミートソース☆-レシピのメイン写真

野菜たっぷりミートソース☆

tomatoキッチン
tomatoキッチン @cook_40111341

小麦粉なしの野菜たっぷりミートソース♪
このレシピの生い立ち
子供の頃に食べていた母の味が食べたかった…でも実際は小麦粉を入れているみたい--”
母は油で挽き肉と野菜を炒め
た後、小麦粉を適量いれ炒めて粉っぽさがなくなってからトマトピューレなど入れにていました。
小麦粉入りだから短時間で完成!!

小麦粉なしの野菜たっぷりミートソース♪
このレシピの生い立ち
子供の頃に食べていた母の味が食べたかった…でも実際は小麦粉を入れているみたい--”
母は油で挽き肉と野菜を炒め
た後、小麦粉を適量いれ炒めて粉っぽさがなくなってからトマトピューレなど入れにていました。
小麦粉入りだから短時間で完成!!

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tomatoキッチン
tomatoキッチン @cook_40111341

小麦粉なしの野菜たっぷりミートソース♪
このレシピの生い立ち
子供の頃に食べていた母の味が食べたかった…でも実際は小麦粉を入れているみたい--”
母は油で挽き肉と野菜を炒め
た後、小麦粉を適量いれ炒めて粉っぽさがなくなってからトマトピューレなど入れにていました。
小麦粉入りだから短時間で完成!!

小麦粉なしの野菜たっぷりミートソース♪
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子供の頃に食べていた母の味が食べたかった…でも実際は小麦粉を入れているみたい--”
母は油で挽き肉と野菜を炒め
た後、小麦粉を適量いれ炒めて粉っぽさがなくなってからトマトピューレなど入れにていました。
小麦粉入りだから短時間で完成!!

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材料

  • 豚挽き肉 250g〜300g
  • ハム 1パック(今回40g)
  • 玉ねぎ 1個(今回250g)
  • にんじん 1本(今回200g)
  • しいたけ 4〜5枚(今回5枚80gくらい)
  • ピーマン 3〜4個(今回2個100gくらい)
  • トマトピューレ 1瓶(今回カゴメトマトピューレ200cc)
  • 固形コンソメ 2個
  • ケチャップ 大8(144g)
  • 中濃ソース 大2(36g)〜大1/2(27g)
  • 濃口醤油 大1(18g)〜12g
  • 塩・コショウ 適量
  • 水 200cc
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんじん・ピーマン・しいたけをみじん切りにする。
    ハムは粗みじん。

  2. 2

    挽き肉に下味の塩コショウをする。

  3. 3

    深めのフライパンで挽き肉と①みじん切りにした野菜を炒める。

  4. 4

    あらかた炒まったらトマトピューレ・水・コンソメを入れる。

  5. 5

    ケチャップ・ソース・醤油を入れる煮る。

  6. 6

    好みの煮込み具合になったら出来上がり。

コツ・ポイント

挽き肉の油で野菜を炒めて少しヘルシーにしました。

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tomatoキッチン
tomatoキッチン @cook_40111341
2016/01/26 11:40に公開
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このレシピのキーワード

ミートソース しいたけ にんじん ピーマン ハム 豚ひき肉 玉ねぎ ケチャップ

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