フライパンでパエリア

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海と山の幸を召し上がれ♫
このレシピの生い立ち
スペインで食べたパエリアを食べたくなったのでアレンジしてみました

フライパンでパエリア

海と山の幸を召し上がれ♫
このレシピの生い立ち
スペインで食べたパエリアを食べたくなったのでアレンジしてみました

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材料

4人分
  1. 無洗米 三合
  2. 【海の幸】
  3. あさり 20匹
  4. エビ 8匹
  5. ムール貝 4匹
  6. イカ ※冷凍 2ロール
  7. 【山の幸】
  8. 玉ねぎ 1個
  9. ベーコン 50g
  10. アスパラガス 2本
  11. マッシュルーム 2個
  12. ミニトマト 3個
  13. パプリカ 1/2個
  14. クレソン 適量
  15. ブイヨン キューブ3個
  16. 塩•胡椒 適量
  17. ローリエ 1枚
  18. ラディッシュ 2個
  19. レモン 1個
  20. ライム 1個
  21. 450ml
  22. サフラン 少量

作り方

  1. 1

    アサリの砂抜きをします
    ※ボウルに約50度のお湯を入れ
    5〜15分ほど浸し、砂をぬきます

  2. 2

    玉ねぎ→みじん切り マッシュルーム•アスパラ•パプリカ→たて切り ベーコン→四角 トマト→輪切り イカ→一口サイズ

  3. 3

    海老→半分は身だけにして背わたを取る
    半分は足だけ取り、頭•尾を残す
    ニンニク→みじん切り

  4. 4

    アスパラはレンジで1分半チンする
    ※塩入り

  5. 5

    クレソン→水洗い
    レモン•ライム→くし切りにする

  6. 6

    オリーブオイルにニンニクを入れ少しだったら3のエビ、頭•尾をいれてエビガーリックオイルを作る※ニンニクが焦げないように

  7. 7

    海老の頭•尾を別皿へ
    ※ニンニクはついていてもOKd(^_^o)

  8. 8

    残ったオイルと玉ねぎ•ベーコン•マッシュルームを炒めます
    →一旦別皿へ

  9. 9

    オイルが入ったままのフライパンでお米を炒めて、半透明くらいになってきたら8を入れて炒めます

  10. 10

    アサリ、イカを投入して白ワインを回し入れます その後 フライパンへお水、サフラン、ブイヨンをいれて全体をまわします

  11. 11

    ローリエを入れます

  12. 12

    味を整えながら海老、ムール貝、パプリカ、トマト、アスパラを配置

  13. 13

    蓋をして中火〜弱火で25分ほど様子を見ながら炊き込みます

  14. 14

    炊き上がったら上にレモン•ライムをふりかけラディッシュ、クレソン、ライム、レモンをのせて完成!

コツ・ポイント

彩りが大切です

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