❁千切り人参のオリーブヨーグルト和え❁

ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522

朝食の付け合せに╰(*´︶`*)╯
人参美味しく食べませんか?
このレシピの生い立ち
苦手な人参もヨーグルト蜂蜜で食べやすく
オリーブオイルも身体にいい~

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オリーブオイルも身体にいい~

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材料

1人分
  1. 人参(千切り) 20g
  2. ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参を千切りする
    分量外の塩をほんの少し振り少しおく

  2. 2

    1の人参をギューと搾り器に入れる

  3. 3

    2にヨーグルト・オリーブオイル・はちみつを入れて混ぜ合わせたら出来上がり

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ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522
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社会人の長男 次男 大学③の三男❸兄弟のママです 2025-07-10皆様のレシピに助けられながら日々頑張っています‎(◍˃ ᵕ ˂◍)可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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