冷やしトマトとなすの梅味噌和え

ジューシーなトマトととろりとしたなすに、まったり甘辛い梅味噌ダレがよく絡みます。梅干しの酸味と味噌のコクが、トマトの爽やかな甘みを引き立て、冷たくしても美味しく食べられる夏向きの一品です。
なすの調理はレンジでOKなので、火を使わずに手軽に作れ、ボリュームも十分。味噌と梅を混ぜるだけのシンプル調理ですが、仕上げに散らすごまや黒こしょうで風味がぐっとアップ。おうち飲みや夕食のあと一品にぴったりです。
★いなみの里のはちみつ梅は5STAR MARCHEでお取り寄せできます。
冷やしトマトとなすの梅味噌和え
ジューシーなトマトととろりとしたなすに、まったり甘辛い梅味噌ダレがよく絡みます。梅干しの酸味と味噌のコクが、トマトの爽やかな甘みを引き立て、冷たくしても美味しく食べられる夏向きの一品です。
なすの調理はレンジでOKなので、火を使わずに手軽に作れ、ボリュームも十分。味噌と梅を混ぜるだけのシンプル調理ですが、仕上げに散らすごまや黒こしょうで風味がぐっとアップ。おうち飲みや夕食のあと一品にぴったりです。
★いなみの里のはちみつ梅は5STAR MARCHEでお取り寄せできます。
作り方
- 1
梅干しは種を取ってペースト状にしておきます。
- 2
トマトは洗ってヘタを取り、食べやすい大きさに切ります。
- 3
なすはヘタを取って半月切りにし、水に5分ほどさらしてアク抜きをします。水気はしっかり拭き取ってください。
- 4
耐熱皿になすを並べて、ふんわりラップをかけたら、600Wで2~3分加熱します。柔らかくなればOK。
- 5
ボウルに★の材料を全部入れてよく混ぜ合わせ、梅味噌ダレを作ります。
- 6
粗熱が取れたなす、切ったトマトを⑤のボウルに入れて、全体を優しく混ぜ合わせたら完成★
コツ・ポイント
冷蔵庫で少し冷やしてから食べると味が馴染んでGood★
梅味噌のダレはよく混ぜてから和えることで、味むらを防止
トマトは冷やしておくと食感が引き締まり、さっぱり感がアップ
仕上げに白ごまや黒こしょうを添えると風味と彩りがグッと良くなります♪
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