カボチャ煮

調理師兼栄養士
調理師兼栄養士 @cook_40225802

甘めのレシピになってます!お好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
適当に作っていたので分量を計ってみました(^^)

カボチャ煮

甘めのレシピになってます!お好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
適当に作っていたので分量を計ってみました(^^)

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材料

4人分(一人2個計算)
  1. かぼちゃ 400g(1/4個)
  2. 砂糖 大さじ3杯(27g)
  3. みりん 大さじ1(18g)
  4. 大さじ1(18g)
  5. 小さじ1(6g)
  6. 和風だしの素 小さじ1(4g)
  7. しょうゆ 大さじ1(18g)

作り方

  1. 1

    かぼちゃを切って、かぼちゃ全体が浸る量の水と一緒に鍋に入れ火にかけます。
    面取りはめんどうなのではしょります!

  2. 2

    沸騰したら弱火にして計って混ぜておいた調味料を全部入れます。

  3. 3

    串が通るまで弱火で煮ます。煮えたら煮汁はすぐに捨てます。

  4. 4

    皿に盛って完成!

コツ・ポイント

着崩れするので、弱火で煮ます。煮えたらすぐ煮汁を捨てないとべちゃっとなります。

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調理師兼栄養士
調理師兼栄養士 @cook_40225802
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調理師と栄養士の資格を持っています。簡単レシピを紹介していきたいと思います。よろしくお願いしますm(._.)mつくれぽ待ってます(*´∇`*)
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