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ノンオイル♪わかめとキャベツのサラダ
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ノンオイル♪わかめとキャベツのサラダ-レシピのメイン写真

ノンオイル♪わかめとキャベツのサラダ

asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992

ノンオイルで、さっぱりおいしいサラダが作れちゃいます！
このレシピの生い立ち
ヘルシーでおいしいさっぱりしたサラダができないかなーと思って＾＾レシピ検索すると、ノンオイルのものがあまりないので載せてみました！

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材料

１人分
  • キャベツ ７０ｇくらい
  • 乾燥わかめ ３ｇ
  • マロニー(春雨） １０ｇ
  • 塩＆鶏がらスープの素 好きなだけ
  • ☆すりごま 好きなだけ
  • ☆めんつゆ 好きなだけ
  • ☆砂糖 小さじ１
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作り方

  1. 1

    わかめとマロニーは、もどしておく。

  2. 2

    キャベツを千切りにし、塩と鶏がらスープの素をかけておいておく。

  3. 3

    １と２を合わせ、☆を好きなだけかけて混ぜ合わせたらできあがり！

コツ・ポイント

塩＆鶏がらスープの素を入れすぎると辛くなるので注意です＞＜
また、つまみ食いで無くなるのも注意ですww

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asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992
2014/02/21 23:21に公開
「簡単」「ヘルシー」が好きです(⑉︎• •⑉︎)♡︎
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 ワカメ キャベツ マロニー

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