簡単ヘルシーからあげ風チキンナゲット

Name: 簡単ヘルシーからあげ風チキンナゲット
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉(今回は鶏胸肉) 1; 豆腐 1か適量; 片栗粉or小麦粉 適量; からあげの粉(市販) 適量

Porters @cook_40170047

made in Canada(Toronto)
このレシピの生い立ち
少しチキンが余ったのと肉食が多いので

簡単ヘルシーからあげ風チキンナゲット

Porters @cook_40170047

made in Canada(Toronto)
このレシピの生い立ち
少しチキンが余ったのと肉食が多いので

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材料

鶏肉(今回は鶏胸肉) 1
豆腐 1か適量
片栗粉or小麦粉適量
からあげの粉(市販) 適量

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作り方

1

鶏肉は細かく切ったら軽くミンチにする為包丁でたたく。豆腐はキッチンペーパーでハサミ電子レンジでチンし水気をなくす→冷ます
2
鶏肉と豆腐、片栗粉or小麦粉を混ぜ丸められる硬さにする→丸める→市販のからあげの粉につける(今回は水と粉を混ぜる粉)
3
揚げ時間:8分前後くらい
(今回は油あまりなかったので少なめにしてます、その分適度にまわしてます)
4
完成☆できたては本当オススメ☆

コツ・ポイント

片栗粉or小麦粉入れすぎ注意！味付けはからあげの粉があるのでしてません

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つくれぽ

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Porters @cook_40170047

2014/02/23 20:18に公開

From Canada.カナダのトロントに住みながら日本食や家庭で作れる料理♪カッターいらずハサミだけで作れるキャラ弁♪I'm living in Toronto(Canada) you can make Japanese foods or like family's dishes and bento,charaben(character lunch box)if you wanna!

このレシピのキーワード

から揚げナゲット鶏肉片栗粉小麦粉豆腐鶏胸肉

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