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鮭の皮と骨を取って軽く洗ってペーパーで水気を取る
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- 2
オリーブオイルにバジル塩胡椒ニンニクを加えて火を点ける
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- 3
香りがたったら鮭を乗せて中火で3分
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- 4
パプリカ、ピーマンは細切りにして端に加える
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- 5
鮭を反して野菜に塩胡椒して3分
最後に野菜にマヨ
鮭にバジルとオリーブオイルを和えて完成 -
コツ・ポイント
鮭の下処理 ID:20302401
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