ﾀﾞｲｴｯﾄ♡わんぱくサンド♡低糖質
Satosand @cook_40249100
LAWSONのブランパン使用♥低糖質ﾃﾞｽ( ´ ▽ ` )
シンプルですがハーブがたんまりで刺激的なお味です♡
このレシピの生い立ち
毎日毎日食べても飽きないわんぱくサンドイッチ( ´ ▽ ` )ダイエット初めてから週5で食べてますが体重は落ちてきましたよ♥5ヵ月でマイナス9㌔.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ﾀﾞｲｴｯﾄ♡わんぱくサンド♡低糖質
LAWSONのブランパン使用♥低糖質ﾃﾞｽ( ´ ▽ ` )
シンプルですがハーブがたんまりで刺激的なお味です♡
このレシピの生い立ち
毎日毎日食べても飽きないわんぱくサンドイッチ( ´ ▽ ` )ダイエット初めてから週5で食べてますが体重は落ちてきましたよ♥5ヵ月でマイナス9㌔.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
作り方
- 1
にんじん
きゅうりをｽﾗｲｽcut♡チキンもcut♡
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- 2
重たいチキンは下⤵︎⤵︎⤵︎
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- 3
ラップ巻き巻きしてcut♥
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コツ・ポイント
低糖質パンにチキン+チーズ+お野菜♥ダイエットにお腹いっぱいになります( ´ ▽ ` )⑅*॰ॱ
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コンビニで調達☆低糖質ハムたまごサンド コンビニで調達☆低糖質ハムたまごサンド
糖質量：4.9ｇコンビニで買えるものだけで作りました！話題のブランパンと糖質0ハム、タマゴで王道のサンドウィッチです☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19580040
